Gehen Sie zur Kosmetikerin, um Ihre Gesichtshaut gründlich reinigen zu lassen? Haben Sie in eine teure Gesichtscreme investiert? Ist Ihr Hautzustand sowieso nicht besonders gut? Sie pflegen Ihre Gesichtshaut bestmöglich, aber sie ist jeden Tag den Schäden ausgesetzt. Wie sind die größten Feinde Ihrer Haut und auf welche Weise können Sie sie bewältigen?
1. Sonnenstrahlung
Die Sonne ist der größte Feind unserer Haut. Viele Frauen mögen heiße Sommerstrahlen und eine Bräune, aber die Sonne kann auch viele Schäden verursachen. Die Sonnenstrahlen gelangen tief in die Haut, wenn wir sie nicht richtig schützen. Sie tragen zur Bildung von Pigmentflecken und Verfärbungen bei, sowie beschleunigen die Hautalterung. Die Sonnenstrahlung schädigt die DNA und trägt zur Entstehung von Hautkrebs bei. An Sommertagen ist die Anwendung einer Sonnenschutzcreme mit einem hohen UV-Filter unerlässlich. Außerdem ist es wissenswert, dass die Sonne auch dann scheint, wenn wir sie nicht sehen und wenn es draußen bewölkt ist – an solchen Tagen können wir leichtere UV-Filter verwenden. Das ist jedoch das ganze Jahr über gleichermaßen wichtig.
2. Luftverschmutzungen
Die Luft selbst schadet natürlich nicht. Aber wir reden jetzt über solche Luftverschmutzungen wie Abgase. Über Großstadtluft. Über klimatisierte Räume. Über trockene Luft in erwärmten Räumen. Eine solche Luft verursacht, dass die Haut unfähig zum freien Atmen ist. Smog ist sehr gefährlich, weil er in die tiefsten Hautstrukturen eindringt und eine Reihe von Unvollkommenheiten und sogar Krankheiten verursacht. Die Luft in Großstädten ist voll von freien Radikalen, die zur Faltenbildung und Entzündungen beitragen. Genauso wie die Sonne schädigt auch die verschmutzte Luft die DNA der Haut. Es lohnt sich, zu solchen Cremes zu greifen, die die Haut vor oxidativem Stress und Toxinen schützen.
3. Chronischer Stress
Stress hat einen schlechten Einfluss auf unsere Haut, weil er oft Schlaflosigkeit verursacht. Durchwachte Nächte, Traurigkeit und Nervosität lassen Haut, Körper, Nägel und Haare immer schlechter aussehen. Chronischer Stress stört die Funktionen der Haut und bringt den Hormonhaushalt im Organismus aus dem Gleichgewicht. Als Folge treten vorzeitige Falten, Entzündungen und Akne auf. Der Teint wird grau, ohne Vitalität und Glanz. Wangen werden schlaff, Wimpern und Haare fallen aus, Nägel werden brüchig und schwach. Das alles passiert wegen Stress, der unsere Schönheit zerstört.
4. Übermaß an Zucker
Zucker ist zweifellos nötig, aber sein Übermaß kann schädlich sein. Er richtet im Organismus verheerende Schäden an – kein Wunder, dass Zucker als weißes Gift bezeichnet wird. Überschüssiger Zucker verursacht oft Entzündungen im Organismus und trägt auch zum Abbau von Kollagen und Elastin bei, was die Hautalterung verursacht. Das Übermaß an Zucker und Kohlenhydraten trägt auch zu zahlreichen Akneläsionen bei.
